Kalkulator BMI Dewasa – Indeks Massa Tubuh

Hitung BMI dewasa dari tinggi dan berat dengan satuan metrik atau imperial. Lihat kategori dan rentang berat hasil rumus sebagai referensi umum.

Tinggi

Berat

Kategori BMI

Kategori	Rentang BMI
Sangat Kurus	< 16
Kurus Sedang	16 - 17
Kurus Ringan	17 - 18.5
Normal	18.5 - 25
Berat Badan Berlebih	25 - 30
Obesitas Kelas I	30 - 35
Obesitas Kelas II	35 - 40
Obesitas Kelas III	> 40

BMI adalah alat skrining dan tidak mendiagnosis kesehatan. BMI tidak memperhitungkan massa otot, kepadatan tulang, atau komposisi tubuh. Konsultasikan ke tenaga kesehatan untuk saran yang tepat.

Hitung BMI dewasa dari tinggi dan berat dengan satuan metrik atau imperial. Lihat kategori dan rentang berat hasil rumus sebagai referensi umum.

Apa itu indeks massa tubuh?

Indeks massa tubuh, IMT atau BMI, adalah perbandingan berat dan tinggi sebagai acuan umum orang dewasa. Rumusnya membagi berat dalam kilogram dengan kuadrat tinggi dalam meter. Kalkulator ini menerima satuan metrik dan imperial lalu menerapkan rumus yang sama setelah konversi. BMI tidak mengukur lemak, otot, atau kebugaran. Dua orang dengan BMI sama dapat memiliki komposisi tubuh berbeda, sehingga angka perlu dibaca bersama batas penggunaannya.

Kegunaan kalkulator BMI

Menghitung acuan untuk dewasa

Masukkan tinggi dan berat yang diketahui untuk memahami rumus. Kategori menunjukkan rentang rasio, bukan penilaian kesehatan individual.

Menggunakan satuan berbeda

Hitung dengan sentimeter dan kilogram atau kaki, inci, dan pon tanpa konversi terpisah. Kedua mode menggunakan indeks yang sama.

Memahami rentang berat

Lihat bagaimana batas BMI dikalikan kuadrat tinggi untuk menghasilkan rentang. Angka menjelaskan tampilan rumus, bukan menetapkan target berat pribadi.

Cara menghitung BMI dengan kg/cm atau pon/kaki

Pilih metrik untuk tinggi dalam sentimeter dan berat dalam kilogram. Pada mode imperial, isi kaki dan inci pada kolom terpisah serta berat dalam pon. Hasil berubah saat Anda mengetik. Contohnya, 70 kg dan 175 cm menghasilkan 70 ÷ 1,75² ≈ 22,9. Baca angka BMI, kategori acuan dewasa, dan rentang berat berdasarkan rumus. Periksa satuan di samping kolom dan tinjau nilainya lagi setelah mengganti mode.

Tips memasukkan dan membaca pengukuran

Periksa satuan tinggi

Untuk tinggi 1,75 meter, isi 175 pada kolom sentimeter. Dalam mode imperial, isi kaki dan tambahan inci secara terpisah, bukan sebagai angka kaki desimal.

Bandingkan pengukuran yang konsisten

Saat menghitung ulang, gunakan pengukuran yang sebanding dan satuan yang sama. Pembulatan input bisa mengubah desimal terakhir atau kategori dekat batas.

Ingat cakupan orang dewasa

Halaman tidak memakai umur, jenis kelamin, atau grafik pertumbuhan. Tidak tersedia interpretasi khusus untuk anak, kehamilan, atlet, atau riwayat medis pribadi.

Cara membaca kategori BMI dewasa

BMI sebelum pembulatan	Kategori acuan yang ditampilkan alat
< 16	Sangat Kurus
16 – < 17	Kurus Sedang
17 – < 18.5	Kurus Ringan
18.5 – < 25	Normal
25 – < 30	Berat Badan Berlebih
30 – < 35	Obesitas Kelas I
35 – < 40	Obesitas Kelas II
≥ 40	Obesitas Kelas III

Hitung BMI langsung di browser

Masukkan pengukuran lewat HP, tablet, atau komputer lalu baca hasil pada halaman yang sama. Tidak perlu akun dan rumus dihitung di browser. Bila hasil tidak muncul, pastikan tinggi dan berat berupa angka positif sesuai satuan yang dipilih.

Periksa sebelum memakai hasil

BMI hanya memakai tinggi dan berat. Kalkulator ini tidak menilai komposisi tubuh, riwayat kesehatan, atau pertumbuhan anak dan tidak memberikan diagnosis pribadi.

Pertanyaan yang Sering Ditanya

Apa rumus BMI?

BMI = berat dalam kilogram ÷ kuadrat tinggi dalam meter. Untuk 70 kg dan 1,75 m, hasilnya sekitar 22,9. Mode imperial mengonversi pengukuran sebelum memakai rumus.

Bisakah menghitung BMI dengan pon dan kaki?

Bisa. Pilih mode imperial lalu isi kaki, inci, dan pon pada kolom masing-masing. Jangan mengisi kilogram pada kolom berlabel pon.

Apakah BMI mengukur persentase lemak?

Tidak. BMI hanya menggunakan tinggi dan berat. Nilainya tidak membedakan otot dari lemak, mengukur lingkar pinggang, atau mendiagnosis kesehatan seseorang.

Bagaimana rentang berat dihitung?

Alat mengalikan kuadrat tinggi dalam meter dengan 18,5 dan 25. Untuk 1,75 m, hasilnya sekitar 56,7–76,6 kg. Rentang ini acuan matematis dewasa, bukan rekomendasi khusus.

Apa arti angka berat “ideal”?

Nilai ditampilkan dari kuadrat tinggi dikalikan BMI tetap 22. Acuan ini memudahkan perbandingan rumus, tetapi tidak menentukan berat ideal untuk seseorang.

Apakah kalkulator cocok untuk anak?

Kategori yang tampil adalah acuan dewasa. Anak dan remaja memerlukan interpretasi sesuai umur dengan acuan pertumbuhan; halaman ini tidak menghitung persentil BMI menurut umur.

Mengapa angka dan kategori bisa terlihat berbeda dekat batas?

Kategori memakai hasil sebelum pembulatan, sedangkan angka ditampilkan dengan satu desimal. Nilai sedikit di bawah 25 bisa tampil sebagai 25,0 tetapi tetap masuk kategori di bawah 25. Rumus rentang berat memakai 25 sebagai batas perhitungan; kategori normal sendiri berada di bawah 25.

Aplikasi terkait

Kalkulator Umur dari Tanggal Lahir – Tahun dan HariHitung umur dari tanggal lahir dalam tahun, bulan, dan hari. Lihat jumlah hari yang sudah berlalu serta waktu menuju ulang tahun berikutnya.Konverter BeratUbah kilogram, gram, pon, ons, stone, dan ton dengan cepat.Konverter Zona Waktu – Bandingkan Jam dan TanggalKonversi tanggal dan jam antar zona waktu umum. Bandingkan waktu rapat, selisih UTC, dan penyesuaian daylight saving berdasarkan tanggal pilihan.Timer Hitung MundurBuat timer hitung mundur untuk acara atau tanggal spesial