BMI-Rechner für Erwachsene – Body-Mass-Index

Berechne den BMI aus Größe und Gewicht mit metrischen oder imperialen Einheiten. Kategorie und Gewichtsbereich dienen als allgemeine Orientierung.

Höhe

Gewicht

BMI-Kategorien

Kategorie	BMI-Bereich
Starkes Untergewicht	< 16
Mäßiges Untergewicht	16 - 17
Leichtes Untergewicht	17 - 18.5
Normalgewicht	18.5 - 25
Übergewicht	25 - 30
Adipositas Grad I	30 - 35
Adipositas Grad II	35 - 40
Adipositas Grad III	> 40

Der BMI ist ein Screening-Instrument und stellt keine Gesundheitsdiagnose dar. Muskelmasse, Knochendichte oder Körperzusammensetzung werden dabei nicht berücksichtigt. Wenden Sie sich für eine individuelle Beratung an einen Arzt.

Berechne den BMI aus Größe und Gewicht mit metrischen oder imperialen Einheiten. Kategorie und Gewichtsbereich dienen als allgemeine Orientierung.

Was ist der Body-Mass-Index?

Der Body-Mass-Index, kurz BMI, setzt Gewicht und Körpergröße als allgemeine Referenz für Erwachsene ins Verhältnis. Die Formel teilt das Gewicht in Kilogramm durch die Größe in Metern zum Quadrat. Dieser Rechner nimmt metrische und imperiale Angaben an und wendet nach der Umrechnung dieselbe Formel an. Der BMI misst weder Körperfett noch Muskeln oder Fitness. Menschen mit gleichem BMI können eine unterschiedliche Körperzusammensetzung haben; lies den Wert deshalb zusammen mit seinen Grenzen.

Wofür der BMI-Rechner hilfreich ist

Referenzwert für Erwachsene berechnen

Nutze eine bekannte Größe und ein bekanntes Gewicht, um die Formel nachzuvollziehen. Die Kategorie ist ein Referenzbereich des Verhältnisses, keine individuelle Gesundheitsbewertung.

Mit verschiedenen Einheiten rechnen

Verwende Zentimeter und Kilogramm oder Fuß, Zoll und Pfund ohne separate Umrechnung. Beide Eingabearten berechnen denselben Index.

Den Gewichtsbereich verstehen

Sieh, wie die Referenzgrenzen mit der Größe zum Quadrat multipliziert werden. Das erklärt den angezeigten Bereich, legt aber kein persönliches Zielgewicht fest.

BMI mit kg/cm oder Pfund/Fuß berechnen

Wähle metrische Einheiten für Zentimeter und Kilogramm. Im imperialen Modus gibst du Fuß und zusätzliche Zoll getrennt sowie das Gewicht in Pfund ein. Das Ergebnis aktualisiert sich beim Tippen. Beispielsweise ergeben 70 kg und 175 cm einen BMI von 70 ÷ 1,75² ≈ 22,9. Lies den Zahlenwert, die Referenzkategorie für Erwachsene und den berechneten Gewichtsbereich. Achte auf die Einheit am Feld und prüfe die Werte beim Wechsel des Modus erneut.

Tipps für Eingaben und Einordnung

Größeneinheit beachten

Für 1,75 Meter gibst du im Zentimeterfeld 175 ein. Im imperialen Modus gehören Fuß und zusätzliche Zoll in getrennte Felder, nicht als dezimale Fußzahl in ein Feld.

Vergleichbare Messwerte verwenden

Nutze bei späteren Berechnungen vergleichbare Messungen und dieselben Einheiten. Gerundete Eingaben können die letzte Dezimalstelle oder eine Kategorie nahe der Grenze ändern.

Erwachsenenbezug beachten

Die Seite verwendet weder Alter und Geschlecht noch Wachstumskurven. Sie liefert keine angepasste Einordnung für Kinder, Schwangerschaft, Sportler oder die persönliche Krankengeschichte.

BMI-Kategorien für Erwachsene lesen

Ungerundeter BMI	Referenzkategorie des Rechners
< 16	Starkes Untergewicht
16 – < 17	Mäßiges Untergewicht
17 – < 18.5	Leichtes Untergewicht
18.5 – < 25	Normalgewicht
25 – < 30	Übergewicht
30 – < 35	Adipositas Grad I
35 – < 40	Adipositas Grad II
≥ 40	Adipositas Grad III

BMI direkt im Browser berechnen

Gib die Messwerte am Smartphone, Tablet oder Computer ein und lies das Ergebnis auf derselben Seite. Ein Konto ist nicht erforderlich; die Formel wird im Browser berechnet. Bleibt das Ergebnis leer, prüfe positive Werte für Größe und Gewicht sowie die ausgewählten Einheiten.

Das solltest du vor der Verwendung prüfen

Der BMI berücksichtigt nur Größe und Gewicht. Dieser Rechner beurteilt weder Körperzusammensetzung noch Krankengeschichte oder das Wachstum von Kindern und stellt keine individuelle Diagnose.

Häufig gestellte Fragen

Wie lautet die BMI-Formel?

BMI = Gewicht in Kilogramm ÷ Körpergröße in Metern zum Quadrat. Bei 70 kg und 1,75 m ergibt das etwa 22,9. Imperiale Eingaben werden vor der Berechnung umgerechnet.

Kann ich den BMI mit Pfund und Fuß berechnen?

Ja. Wähle den imperialen Modus und trage Fuß, Zoll und Pfund in die jeweiligen Felder ein. Gib keine Kilogramm in ein als Pfund beschriftetes Feld ein.

Misst der BMI den Körperfettanteil?

Nein. Er verwendet nur Größe und Gewicht. Er unterscheidet Fett nicht von Muskeln, misst keinen Taillenumfang und stellt keine individuelle Gesundheitsdiagnose.

Wie entsteht der angezeigte Gewichtsbereich?

Der Rechner multipliziert die Größe in Metern zum Quadrat mit 18,5 und 25. Bei 1,75 m ergeben sich etwa 56,7–76,6 kg. Das ist eine mathematische Referenz für Erwachsene, keine persönliche Empfehlung.

Was bedeutet das angezeigte „Idealgewicht“?

Der Wert ergibt sich aus der Größe zum Quadrat mal einem festen BMI von 22. Er erleichtert den Formelvergleich, kann aber das ideale Gewicht eines Menschen nicht bestimmen.

Ist der Rechner für Kinder geeignet?

Die Kategorien beziehen sich auf Erwachsene. Kinder und Jugendliche benötigen altersbezogene Wachstumsreferenzen; diese Seite berechnet keine BMI-für-Alter-Perzentile.

Warum können Zahl und Kategorie nahe einer Grenze unterschiedlich wirken?

Die Kategorie verwendet den ungerundeten Wert, die Anzeige rundet auf eine Dezimalstelle. Ein Wert knapp unter 25 kann als 25,0 erscheinen und trotzdem unter 25 eingeordnet werden. Der Gewichtsbereich verwendet 25 als Berechnungsgrenze; die normale Kategorie liegt unter 25.